Pilates trifft B, B, P
Pilates ist ein Ganzkörpertraining bei dem Du, unter guter Körperspannung,
Deine Atmung dem Bewegungsablauf anpasst.
Deine Atmung dem Bewegungsablauf anpasst.
In diesem Kurs übst Du die Basics der Pilates-Methode, arbeitest an Deiner Körperhaltung und
trainierst Kraft und Beweglichkeit. Geübt wird in den Intensitäts-Stufen 1+2.
Kurszeiten:
montags | 17:30-18:30 Uhr | fortlaufender Kurs |
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